В преддверии Дня отца в России, в нашей спортивной школе состоялись открытые тренировки по боксу.

Спортивный мастер-класс начался с активной разминки, целью которой является подготовка тела к последующим нагрузкам.

Во время основной части тренировки, спортсмены отработали и усовершенствовали технические элементы ведения боя, а также поработали над развитием скорости ударов и передвижений, выносливости, ловкости и улучшением координации.