Вторник, 03.12.2024, 01:37
ГОСУДАРСТВЕННОЕ АВТОНОМНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ РЯЗАНСКОЙ ОБЛАСТИ 

"Спортивная школа олимпийского резерва Центрального спортивного комплекса"
 
Меню сайта

ВФСК ГТО





Статистика

ВЕЛОСИПЕДНЫЙ СПОРТ


ПРИКАЗ Минспорта РФ от 30.11.2022 N 1099
"ОБ УТВЕРЖДЕНИИ ФЕДЕРАЛЬНОГО СТАНДАРТА СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ ПО ВИДУ СПОРТА "ВЕЛОСИПЕДНЫЙ СПОРТ"
(Зарегистрировано в Минюсте РФ 19.12.2022 N 71658)

Набор в группы по велосипедному спорту осуществляется с 7 лет 

Нормативы для зачисления в группы 

 


п/п
Упражнения Единица измерения Результат Балл

1.

Бег на 3000 м мин, с

0:14:40

0:11:10

0:09:00

0,1

50,3

100

2.

Бег на 400 м

мин, с

01:23,5

01:04,0

00:52,0

0,1

51,4

100

3.

Бег на 60 м

 с

9,9

8,3

7,1

0,1

51,4

100

4.

Подтягивание на перекладине

количество раз

1

16

30

0,2

55,1

100

5. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу количество раз

1

50

100

0,1

50

100

6. Прыжок в длину с места толчком двумя ногами см

55

185

320

0,03

50

100

7. Десятерной прыжок с места м

10,2

30

0,1

100

8. Запрыгивание в упор присев на препятствие см

35,0

95,0

160

0,3

50

100

9. Подъём и опускание туловища из положения "вис на согнутых ногах" (с опорой на голени) количество раз

1

8

20

40

0,1

10

50

100

10. Приседания на 1 ноге количество раз

2

60

120

0,2

50

100

Для зачисления и перевода на этапы спортивной подготовки обучающемуся необходимо набрать по общей физической подготовке на:

учебно-тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) не менее 300 баллов для мужчин и не менее 255 баллов для женщин;

этапе совершенствования спортивного мастерства не менее 700 баллов для мужчин и 595 баллов для женщин;

этапе высшего спортивного мастерства не менее 800 баллов для мужчин и 680 баллов для женщин.

 

Тренерский состав

 

Шахов

ШАХОВ
Максим Викторович

Тренер-преподаватель 

 

 

 

 

Решаем вместе
Есть вопросы по физической культуре и спорту? Напишите о них

ПРОТИВОДЕЙСТВИЕ КОРРУПЦИИ











Поиск

Календарь
«  Декабрь 2024  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031

Архив записей

ГАУ РО "СШОР ЦСК" © 2024Конструктор сайтов - uCoz