Воскресенье, 26.05.2024, 18:06
ГОСУДАРСТВЕННОЕ АВТОНОМНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ РЯЗАНСКОЙ ОБЛАСТИ 

"Спортивная школа олимпийского резерва Центрального спортивного комплекса"
 
Меню сайта

ВФСК ГТО





Статистика

Лёгкая атлетика


Приказ "Об утверждении Федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта легкая атлетика" от 24.04.2013 г. № 220 

 

Набор в группы по лёгкой атлетике осуществляется с 9 лет 

Нормативы для зачисления в группы на этапе начальной подготовки


п/п
Наименование теста Норматив
Юноши Девушки

1.

Бег на 60 м 11,9 с 12,4 с
2.

Прыжок в длину с места

130 см 125 см
3.

Бег на 1000 м

6 мин 10 с 6 мин 30 с
4.

Челночный бег 3 x 10 м

9,6 с 9,9 с
5.

Стойка на одной ноге, глаза закрыты, руки скрещены, ладони на плечах

  7 с
6.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

10 раз 5 раз
7.

Подтягивание из виса на перекладине

2 раза -
8.

Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине

- 7 раз
9.

Подъем туловища лежа на спине

15 раз 10 раз
10.

Наклон вперед из положения стоя с выпрямленными ногами на полу, касание пола пальцами рук

2 раза  

 

 

Тренерский состав

 

Соловьева Жанна Борисовна

Соловьева Жанна Борисовна 

Тренер-преподаватель высшей квалификационной категории 
Окончила Рязанский государственный педагогический институт, факультет физической культуры и спорта  

 


 

АНДРЕЙКИН Алексей Владимирович

Андрейкин Алексей Владимирович 
Старший тренер-преподаватель высшей квалификационной категории

Окончил Рязанский государственный университет, факультет физической культуры и спорта

Мастер спорта России по спортивному ориентированию
 


 

Сосницкая А.В.

Сосницкая Ангелина Владимировна 

Тренер-преподаватель 

Кандидат в мастера спорта по спортивному ориентированию


 

А.С.Ильин

 Ильин Артем Сергеевич
  Тренер-преподаватель первой квалификационной категории

Окончил Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодёжи и туризма

Имеет тренерскую лицензию Всероссийской федерации легкой атлетики

   
   

 

Решаем вместе
Есть вопросы по физической культуре и спорту? Напишите о них

ПРОТИВОДЕЙСТВИЕ КОРРУПЦИИ











Поиск

Календарь
«  Май 2024  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031

Архив записей

ГАУ РО "СШОР ЦСК" © 2024Конструктор сайтов - uCoz